prompt

متنبئ القدرة الأسبوعية

نمذجة الساعات المتاحة الفعلية بعد احتساب الاجتماعات وتحويلات السياق وانخفاضات الطاقة.

آخر تحديث يونيو ٢٠٢٦
الموجه
أسبوع عملي: {{work_hours}} ساعة في الأسبوع. الالتزامات الثابتة: {{fixed_commitments}} ساعة (قائمة: {{fixed_list}})، متوسط تحويلات السياق يوميا: {{context_switches}}، وقت التعافي لكل تحويل: {{recovery_time}} دقيقة، انخفاضات الطاقة تحدث: {{energy_dips}}، يمكنني التركيز بواقعية: {{focus_capacity}} الحد الأقصى يوميا. احسب:
1. صافي الساعات المتاحة "للعمل العميق" في الأسبوع بعد جميع الخصومات
2. متى يكون لدي أقصى قدرة (أي أيام/أوقات)
3. حمل عمل واقعي يمكنني التعامل معه هذا الأسبوع
4. فحص علم أحمر: إذا تم اقتراح {{incoming_commitments}}، هل يمكنني قبولها؟
قدم توقعات الطاقة وإطار عمل للقرار لقول "لا" للطلبات.
هل نجح معك؟ قيم هذا الموجه

المتغيرات

إجمالي ساعات العمل أسبوعيا
إجمالي الساعات في الاجتماعات/الأحداث الثابتة
قائمة الالتزامات الثابتة (اجتماعات، اجتماعات فردية، ساعات العمل)
كم مرة تتنقل بين المهام عادة يوميا
الدقائق اللازمة لإعادة التركيز بعد التحويل
متى تشعر بانخفاض الطاقة (مثلا بعد الغداء، أواخر بعد الظهر)
الحد الأقصى لساعات التركيز العميق يوميا التي يمكنك تحملها
طلبات أو مشاريع جديدة للتقييم

التفاصيل

المصدر

AI Khazna

الرخصة

الأمان

النوع

prompt

أصول ذات صلة

مختارات أخرى في الإنتاجية والمكتب.

mcp serverclaude_codecursorcodex
npm install @modelcontextprotocol/server-time
خادم الوقت (Time)
إمكانات للوقت وتحويل المناطق الزمنية تشمل الوقت الحالي والتحويلات ودعم مناطق IANA الزمنية.★ ٤.٩ · ٥,٠٠٠+
skillclaude_appclaude_codeclaude_api
git clone https://github.com/anthropics/skills && cp -r skills/skills/internal-comms ~/.claude/skills/
الاتصالات الداخلية
مجموعة من الموارد لمساعدتك في كتابة جميع أنواع الاتصالات الداخلية، باستخدام الصيغ والتنسيقات التي تفضلها شركتك. يجب على Claude استخدام هذه المهارة كلم…★ ٤.٨ · ٢,٥٠٠+
skillclaude_appclaude_codeclaude_api
git clone https://github.com/anthropics/skills && cp -r skills/skills/pdf ~/.claude/skills/
ملف PDF
استخدم هذه المهارة عندما يرغب المستخدم في القيام بأي عملية تتعلق بملفات PDF. يشمل ذلك قراءة أو استخراج النصوص والجداول من ملفات PDF، دمج أو مزج عدة مل…★ ٤.٨ · ٢,٥٠٠+
prompt
يولد وينظم الافكار حول تحد معين.
ميسر العصف الذهني
يولد وينظم الافكار حول تحد معين.٠+
prompt
يبني مصفوفة قرار مرجحة لمقارنة الخيارات بالمعايير واظهار توصية.
منشئ مصفوفة القرار
يبني مصفوفة قرار مرجحة لمقارنة الخيارات بالمعايير واظهار توصية.٠+
promptclaudechatgptgemini
30 أمرا متناوبا لليوميات — امتنان وتأمل وتخطيط ومراجعة.
حزمة أوامر اليومية
30 أمرا متناوبا لليوميات — امتنان وتأمل وتخطيط ومراجعة.٠+

افحص قبل التثبيت

شغل أي مصدر عبر فحوصاتنا - الظهور في الذكاء الاصطناعي والأمان والأداء واكتشاف التقنيات.

المزيد في الإنتاجية والمكتب